REKLAMAZIELONKA 2
REKLAMAimage2
wydrukuj podstronę do DRUKUJ10 czerwca 2019, 15:37 komentarzy 2

(Fot. Archiwum własne.)

Należące do rzadkości ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia (pomarańczowe) wydał dla powiatu iławskiego Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy. Dotyczy upału, który jutro, tj. 11 czerwca, uderzy z wielką mocą.

We wtorek i środę w Iławie i okolicach termometry pokażą nawet 32 stopnie. O szczegółach ekstremalnej prognozy czytamy w ostrzeżeniu drugiego stopnia (pomarańczowym) wydanym przez IMGW-PIB.

- Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna we wtorek od 29°C do 32°C, w środę od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 19°C - prognozuje synoptyk IMGW-PIB Magdalena Pękala.

Podobnymi ostrzeżeniami, drugiego stopnia dotyczącymi upału, jest objęta większa część województwa warmińsko-mazurskiego. Tylko dla powiatów na wschodzie naszego regionu wydano alerty pierwszego stopnia (żółte) dotyczące tego samego zjawiska.


Poradnik na upały przygotowała dla mieszkańców Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Iławie. Dbajcie o siebie i bliskich!

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30ºC i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.

PRZYSTOSOWANIE DOMU LUB MIESZKANIA:
• utrzymywanie temperatury powietrza w pomieszczeniach do 32°C w dzień i do 24°C w nocy;
• odsłanianie i otwieranie okien w nocy i wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa;
• zamykanie oraz zasłanianie okien zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
• wyłączanie w miarę możliwości sztucznego oświetlenia i urządzeń elektrycznych.

CHŁODZENIE I NAWADNIANIE ORGANIZMU:
• branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało;
• noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
• noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
• picie dużej ilości wody;
• unikanie spożywania napojów alkoholowych;
• spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
• przechowywanie żywności, szczególnie łatwo psującej się, w warunkach chłodniczych;
• utrzymywanie higieny osobistej.

UNIKANIE UPAŁU:
• przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
• unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
• unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00;
• spędzanie w miarę możliwości 2–3 godzin w chłodnym miejscu (np. w klimatyzowanych budynkach użyteczności publicznej);
• stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV;
• nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę!

UDZIELANIE POMOCY
• jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne – odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy;
• przechowywanie leków w temperaturze poniżej 25°C lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu);
• w przypadku wystąpienia objawów, takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast udać się do chłodnego miejsca, zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej;
• do osoby, która majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność, niezwłocznie należy wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe;
• podczas oczekiwania na przybycie lekarza lub pogotowia należy:
∙ przenieść osobę w chłodniejsze miejsce,
∙ ułożyć na plecach z nogami i miednicą uniesionymi wyżej niż tułów,
∙ obniżać temperaturę ciała poprzez:
- przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin,
- nieprzerwane wachlowanie,
- spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25–30°C.
∙ nie należy podawać żadnych leków,
∙ osobę, która straciła przytomność, należy ułożyć na boku.

Opracowanie: Główny Inspektor Sanitarny.

abs2

2Komentarze

dodaj komentarz

Portal infoilawa.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.

Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
Aby dodać komentarz musisz podać wynik
  • ~Krzysztof 2 3 miesiące temu

    Ciekawe ile Izrael będzie miał spalonych w dzisiejszym meczu?

    odpowiedz oceń komentarz  zgłoś do moderacji
  • ~Klux master 1 3 miesiące temuocena: 50% 

    Pewnie 14 na 88, tak mi sie wydaje. KKK

    oceń komentarz  zgłoś do moderacji
REKLAMAeltel
tel. 500 530 427 lub napisz kontakt@infoilawa.pl
REKLAMApalac2
REKLAMAPUP
REKLAMAKORIM
Artykuł załadowany: 0.7816 sekundy
trwaja prace administracyjne - wkrotce wracamy 1:)