Joga na Wyspie Młyńskiej w Iławie – wakacyjny cykl zajęć z Fundacją Ciało Umysł Emocje

Start o godzinie 9:00 na Wyspie Młyńskiej.

Zajęcia potrwają do godziny 10:30 i poprowadzi je wykwalifikowana instruktorka współpracująca z Fundacją. W planie: spokojne rozciąganie, praca z oddechem, wprowadzenie do medytacji i technik relaksacyjnych. Spotkania odbywać się będą w wybrane weekendy przez całe wakacje – szczegółowy harmonogram zostanie ogłoszony wkrótce przez organizatorów.

Warto zabrać ze sobą matę, wygodny strój i uśmiech. Udział w zajęciach nie wymaga wcześniejszej rejestracji – wystarczy przyjść.