polecamy

Gdyby sen był produktem, byłby najchętniej kupowanym na świecie. Wszyscy go chcą więcej, wszyscy narzekają na jego jakość, a większość ludzi i tak robi wszystko, żeby go sabotować – późne ekrany, kofeina o złej porze, stres przed snem. A potem kładzie się na łóżku kupionym dziesięć lat temu przy okazji przeprowadzki i zastanawia,

"W mojej Endorfinie nie chodzi o to, żeby być najlepszą. Chodzi o to, żeby poczuć się lepiej w swoim ciele – a tym samym w swoim życiu" – mówi Kasia Sztajnborn, Iławianka, absolwentka AWF-u, trenerka i założycielka wyjątkowego miejsca na mapie naszego miasta. 

Drukuj... na ścianie! To innowacyjna NOWOŚĆ, którą w Iławie, powiecie i regionie wprowadziła firma CRAZY WALL. Dla niezwykłej głębi koloru, porywających trójwymiarowych grafik i trwałych dzieł sztuki, które nadadzą Twoim wnętrzom oryginalnego i niepowtarzalnego charakteru - postaw na druk ścienny!

Wraz z pierwszymi cieplejszymi dniami wraca to, na co wielu czekało przez całą zimę – ryk silników, motoryzacyjne emocje i spotkania ludzi, których łączy pasja do motocykli. Już 19 kwietnia w Karasiu koło Iławy odbędzie się Otwarcie Sezonu Motocyklowego 2026 z X-MOTO, wydarzenie, które na dobre rozkręci tegoroczną motocyklową wiosnę!

Fundacja Rozwoju Warmii i Mazur prowadzi rekrutację do projektu „W stronę Inteligentnej Gospodarki – Rozwój MŚP Warmii i Mazur”, skierowanego do mikro, małych i średnich firm z regionu. Celem inicjatywy jest wsparcie lokalnych firm w budowaniu przewagi konkurencyjnej, wdrażaniu innowacji oraz przygotowaniu do wyzwań Gospodarki 4.0.

Dobre przygotowanie do matury nie polega na przerabianiu wszystkiego od początku, tylko na skupieniu się na tym, co faktycznie pojawia się na egzaminie. W związku z tym dużym zainteresowaniem cieszą się kursy maturalne w Olsztynie, które zamiast chaosu wprowadzają plan, porządek i realne efekty. To rozwiązanie dla osób, które chcą się

Zdrowe serce to długie życie. Dlatego trzeba o nie wyjątkowo dbać. Kłopotów ze zdrowiem serca nie wolno bagatelizować. Dlatego, jeśli odczuwasz kołatanie, duszność, czy masz nadciśnienie, koniecznie zgłoś się do lekarza.

Posadzka betonowa uchodzi za trwałe i solidne rozwiązanie, jednak w praktyce jej żywotność w dużej mierze zależy od sposobu użytkowania oraz odpowiedniego zabezpieczenia. Zużycie posadzki betonowej może postępować szybciej, niż się wydaje, szczególnie w miejscach narażonych na intensywną eksploatację, wilgoć czy działanie chemikaliów. Czy

Rozmowa z Dorotą Boldt-Jaremko, Wiceprezes Zarządu ds. Rozwoju Produktów, Sprzedaży i Marketingu Iławskiego Przedsiębiorstwa Budowlanego „IPB” Sp. z o.o. w Iławie. 

Znajomi i nieznajomi – po prostu wszyscy życzliwi ludzie, to adresaci akcji "Trójkowa poczta ze świata", realizowanej w Szkole Podstawowej nr 3 w Iławie. W placówce w sercu naszego miasta marzą o pocztówkach z pozdrowieniami z 60 różnych krajów świata – a wszystko w ramach jubileuszowych działań z okazji 60.

Jedną z tradycji Wielkiej Soboty jest symboliczne poświęcenie pokarmów na świąteczny stół. Podajemy szczegóły na ten temat z iławskich parafii.

W Suszu rusza pierwsza edycja budżetu obywatelskiego. Decyzję w tej sprawie radni podjęli jednogłośnie podczas XX sesji rady miejskiej 4 grudnia 2025 roku. Teraz inicjatywa wchodzi w życie – a to oznacza, że mieszkańcy sami wskażą, na co przeznaczyć część gminnych pieniędzy.

Na ten moment czekaliśmy wiele długich miesięcy... Wreszcie jest! Wraz ze swoją dobrą energią i kolorowymi barwami nadeszła wiosna – a wraz z nią początek kolejnego sezonu w Centrum Ogrodniczym "Zielona Aleja" w Nowej Wsi pod Iławą!

Piec konwekcyjno-parowy jest centrum operacyjnym niemal każdego lokalu gastronomicznego. Urządzenie to decyduje nie tylko o smaku serwowanych potraw, ale przede wszystkim o tempie wydawki i organizacji pracy całego zespołu. Rynek oferuje mnóstwo urządzeń o zróżnicowanych parametrach technicznych. Zanim jednak zdecydujesz się na zamówienie, musisz

Biblioteka Miejska w Suszu przygotowała wyjątkową niespodziankę dla mieszkańców i miłośników historii regionu, książkę opowiadającą dzieje miasta przez wspomnienia, zdjęcia i różne anegdoty.