polecamy

Dbałość o jelita jest podstawą dobrego samopoczucia. Na ich zdrowie fundamentalny wpływ ma odpowiednia dieta, ale też wiele innych czynników jak stres, przyjmowanie innych leków, zwłaszcza wyjaławiających antybiotyków, wiek, aktywność fizyczna czy uwarunkowania genetyczne. Niemniej jednak każdemu z nas zdarzyło się doświadczać zaburzeń ze

Przemoc domowa – to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie, wykorzystujące przewagę fizyczną, psychiczną lub ekonomiczną, naruszające prawa lub dobra osobiste osoby doznającej przemocy domowej, w szczególności:

Asp. szt. Joanna Kwiatkowska to świetnie znana naszym Czytelnikom rzeczniczka prasowa iławskiej komendy policji, a "po godzinach" - zapalona sportsmenka! Właśnie zdobyła kolejne biegowe podium, a nieco wcześniej zapisała na swoje konto lodowy wyczyn, który niejednemu "zmrozi krew w żyłach"! :-).

Nieco ponad 29 mln zł - tyle ma wynieść budżet na inwestycje Miasta Iławy w roku 2025. To o ponad 10 mln złotych mniej niż przewidywane wykonanie w tym roku! Zgodnie z przewidywaniami: lwią część wydatków na inwestycje pochłonie modernizacja stadionu. Na co jeszcze "skapnie"? Specjalnie dla Czytelników portalu Info Iława - dziś przegląd

- Spotkania z Markiem Kamińskim przyciągają tłumy. Wiele osób przyznaje, że kontakt z nim odmienił ich życie - tak pisze wydawca w opisie książki "Idź własną drogą", wywiadu-rzeki z Kamińskim. Podróżnik, który stał się pielgrzymem, który dla wielu jest autorytetem, pojawi się na otwartym dla wszystkich zainteresowanych

Nie lubisz poniedziałków? Pomyśl jeszcze raz! Bo gdy w Da Grasso Iława serwują pyszne burgery z aż 30% rabatem, początek nowego pracującego i szkolnego tygodnia naprawdę da się lubić!

Dokładnie trzynaście miesięcy temu informowaliśmy o sukcesie iławianina Mateusza Krawieckiego na mistrzostwach świata w biegach przeszkodowych. Wówczas medal globalnego czempionatu zdobyła także jego partnerka, Magda Krause. Minął ponad rok, a my mamy kolejne znakomite wieści dotyczące sportowca uprawiającego OCR, czyli obstacle course racing.

Dowiedz się wszystkiego o odżywkach białkowych: czym są, jakie białka wybrać, jak je stosować i które proteiny są najlepsze dla sportowców.

Ku przestrodze publikujemy ilustrujące niezwykle groźną sytuację nagranie wideo naszego Czytelnika... Trzeba przyznać, że mrozi krew w żyłach!

Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy myślą o zakupie nowego domu, na dni otwarte inwestycji „Osiedle przy Mieszka” - do domu pokazowego zlokalizowanego w Nowej Wsi przy ulicy Brylantowej. Odbędą się one w dniach 16 i 17 listopada 2024 roku w godzinach od 11:00 do 16:00. Będzie można zapoznać się ze szczegółami, technologią i

"Teren prywatny. Płatny 24 h", tak od niedawna obwieszczają tabliczki przy Galerii Nenufar na ul. Sobieskiego w Iławie, gdzie za korzystanie z parkingu wprowadzono opłaty.

Da Grasso Iława? U przyjaciół od pizzy zawsze "dla każdego coś pysznego" - ze świata uwielbianej, smacznej pizzy i nie tylko. Świetnie Wam znana pizzeria w samym sercu naszego miasta to też ekstra promocje! Dziś przedstawiamy Wam "makaronowe czwartki" i przegląd kulinarnych NOWOŚCI: w sam raz na mroki późnej jesieni poleca

Wszyscy możemy być dla innych źródłem pozytywnej energii. Pamiętaj o tym, bo każdy z nas może mieć w swoim otoczeniu osobę, która zmaga się z kryzysem emocjonalnym. Do takiej postawy chce zachęcić wszystkich iławian pewien 17-letni mieszkaniec naszego miasta - pomysłodawca i autor nowej społecznej akcji.

Przyznane po raz szósty, w siedmiu kategoriach - BohaterONy 2024 im. Powstańców Warszawskich rozdane! Na uroczystej gali finałowej, zorganizowanej we wtorek wieczorem w Studiu Koncertowym Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego w Warszawie, Srebrnego BohaterON-a w kategorii „pasjonat” odebrali Michał Młotek i Dariusz Paczkowski.

Przypomnijmy: zespół Iława Gospel Singers wystąpił 20 października w Royal Albert Hall w Londynie, podczas europejskiego finału konkursu How Sweet The Sound. Był to pierwszy europejski finał wielkiego wydarzenia, które w Stanach Zjednoczonych odbywa się od kilkunastu lat. Poprowadził je amerykański wokalista, kompozytor i producent muzyczny Donald